成都拉萨自驾攻略（拉萨空中美景2023年3月28成都-拉萨11天自驾中国最美景观大道川藏线G318｜天空之城+林芝桃花圆梦之旅，欠自己的旅游该还了...)

详细行程

D1：成都→映秀→四姑娘山

早上统一集合出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越巴郎山隧道，抵达四姑娘山镇，在镇上午餐后，游览双桥沟(门票80元/人，观光车70元/人)。

D2：四姑娘山→雅拉雪山→塔公草原→新都桥 

早餐之后离开四姑娘山，途经小金、丹巴，一路上，雅拉雪山、绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美，美不胜收。告别八美抵达塔公草原，藏语意为“菩萨喜欢的地方”，然后继续前行，抵达摄影家的天堂-新都桥，海拔3300米，这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，美是无处不。

D3：新都桥→理塘→稻城亚丁

早起，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡。

D4：亚丁景区一日游

D5：稻城亚丁→理塘→巴塘→芒康 

早餐后出发经稻城回到318线上的重镇-理塘，在理塘休息午餐，出世界高城往西，公路沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，大毛垭草原到了。之后翻越海子山，途中可看到《中国国家地理》杂志的封面照-“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

D6：芒康→八宿

早上从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

D7：八宿→然乌湖→波密 

从八宿出发前行90km，行车将近2.5小时左右就来到神往以久的然乌湖畔。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，之后前往来古冰川，之后沿帕隆藏布江峡谷前往波密县城住宿。

D8：波密→鲁朗→林芝

早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。中午到达鲁朗，可在鲁朗享受当地特色“鲁朗石锅鸡”，午后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

D9:林芝→拉萨

 早上从林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。午餐后翻越此米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。怀着朝圣的虔诚，我们来到布达拉宫广场，在布宫广场合影之后，送大家到酒店入住，结束壮美秀丽的景观大道之旅。

D10:拉萨-羊卓雍措-拉萨

早餐后从林芝出发，沿途欣赏美丽的尼洋河风光——有了桃花的点缀，沿途更是美妙绝伦。过两江汇流继续前行，到达丹娘乡，就可以看到雅鲁藏布江对面的佛掌沙丘。然后继续前行，一路都是看不完的桃花与美景。下午前往索松村，它坐落在百米悬崖之上，下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江，对面是“中国最美十大雪山”之首的南迦巴瓦峰——因此索松村才是拍摄南迦巴瓦的最佳地点。看完日照金山后入住索松村，晚饭后在雪山脚下看绝美星空。

团期费用

团期：3月28日（林芝桃花节）

陆巡或同级：11800元/人 徒步协会：8980元/人

霸道或同级：9880 元/人 徒步协会：7980元/人

普通其他越野车：8988元/人 徒步协会：6988元/人

如有任何疑问请联系客服

费用包含：

【车型】：商务车，越野车，普拉多

【住宿】：全程舒适型酒店或其他民宿

【保险】：旅游意外保险（保额60万）

【赠送】：1.每个司机兼配单反或者无人机航拍，免费剪辑视频修图，最后素材全部给客人

                  2.撒隆达+经幡

                  3.氧气瓶/人

                  4.旅游三宝

注：双流机场，24小时免费接机；天府机场，+200一趟

费用不含：

大 交 通：不含往返成都的大交通

客人餐费：全程不含餐，由客人自理

司机餐费：由车上客人AA分摊；司机不参与分摊

门 票：全程不含门票、观光车、电瓶车、索道、骑马费用等

重要提示：

由于时间或天气变化（等不可抗因素），或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的前提下对行程做出调整，希望大家理解和支持。

注意事项：

1. 请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。

2.请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。

3.景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

4.景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

5.主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；

6.为确保安全，在景区游览时请走常规路线，不要另辟捷径，以免造成意外事故；

7.爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.

8.沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。

9.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，

10.避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从领队的建议，以免发生不必要的纠纷。

活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。

11.活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

12.活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。

预定须知：

本团为：纯玩团，一切消费按自已需求消费

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高.

2、我们要求队员遵守户外活动守则和纪律。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入【偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、

抑郁者、自闭症患者】

3、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的 关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

4、在户外活动中，请把安全问题始终放在第一位。不要将 户外活动赋予太多人生意义，如果受突发情况影响导致活动存在安全隐患，超出领队能力所能控制的范围，请无条件接受下撤。

5、旅行中天气多变，没有任何哪家机构可以准确预测天气遇到糟糕的天气，请保持内心的阳光，我们无法改变天 气，但可以调整心情。

6、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、 精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不 便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医 生,凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

7、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物,保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走.尊重当地传统文化.

8、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要 因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的 宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作.

9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、交 通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

10 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出， 需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

11、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、 政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢 工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。

12、报名者必须是年龄在18~60岁之间的（12~18岁未成年 人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、 有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13.60岁以上、有心脑血管疾病的人禁止报名。

退改规则：

1、提前 7 天无损退；

2、提前 3-7 天收取团款 50%； 

3、提前 1-3 天收取团款 70%； 

4、出发前 24 小时小时无任何退费；

5、大型节假日：清明、五一、端午、国庆、中秋、元旦、春节等，7 天内退出扣全损100%。

（注：如因自身原因无法出行，可以找人替换，但需支付50元手续费以支付保险费等业务费用。）

惠阳徒步运动协会

活动联系人｜惠阳徒协

联系电话｜18669063342