英语教师如何提高口语水平（空中美景惊险刺激的句子利用寒假，英语老师快速提升语音语调！附纪录片观摩跟读)
From:明师俱乐部
中国人想要在英语的语音语调方面有良好表现，需要有长期的模仿和练习，才能成功。事实上，很多英语老师都在焦虑自己的语音无法达到“原汁原味”,那我们怎样提升自己的语音语调呢，请看下文！
一
确保单音准确不知道您是哪里的人？如果是北方人，容易将/v/发音为/w/。如果是湖南等地的人，容易混淆/n/和/l/。很多中国人容易将/θ ð/发成/s z/，因为汉语拼音中没有/θ ð/这两个音。还有很多很多很多人，其实并没有很好地区分/ɑ/和/a/，比如将car/kɑː/读成“卡（第四声/ka:/）”。
相信您作为教师，应该知道如何正确发出这些音，只是发音习惯导致您发错音。强力纠正，形成新的习惯，就可以了。所以，在这种情况下，不是追求语速和语流的顺畅，而是遇到这个音的时候，“逼迫”自己改变原来的错误发音，用正确的方式发出来。
二
把握好轻重音和节奏不要认为说得快就是把英语说好了。英语（尤其是The British English language spoken in an RP accent）是以重音为节奏的语言。重读音节通常比较重、时间比较长，并且比较清晰。而为了保证以重音为基础的节奏，弱读音节就不得不作出“牺牲”了，所以发音就比较轻、时间比较短、还有音的弱化、连读、同化、省略等。如果您将句子中的每个单词（的每个音节）都读得清晰，反而就不纯正了。英国人听到了，就会内心嘀咕：“Are you speaking English?”。新概念英语第二册Lesson 25的“Do the English speak English?”也差不多是这个样子了。如果您的语音以前一直是靠模仿的，建议系统学习一下英语中的重读、弱读、连读、顺应、同化、省略等知识，对于您的语音模仿会更加具有指导意义。三
掌握多种语调很多人认为，汉语有四个声调（阴平、阳平、上声、去声），而英语只有两个升调（升调和降调）。如：
其实这是错误的说法。比如，至少还有“平调”，也就是机器人说话的那种腔调。汉语的四声指的是单个汉字的声调（tone），除了四声，还有轻声。汉语中还有变调，比如“不知道”和“不过”中的“不”，声调是不同的。再如“一起”和“一道”中的“一”。我们常说的英语中的升降调，指的是句子的语调（intonation）。但是，很多人会简单地将“句尾语调”理解为“句子语调”。其实，无论是汉语还是英语，语调都是比较丰富的。在语音学上，将调值分成5级。是不是有点像五线谱啊？！
汉字的调值如上。事实上，语句的调值也是可以这样来表示的。如果要给一个英语语句精确标注调值的话，可以非常复杂。比如，一个升调的语句，可能并不是只在末尾的单词上升一下，而是语调逐步抬升的过程。如：
再如下图中的语句（John studied Mary, and Bill studied Jane.）：
看到如此复杂的标注，是不是已经害怕了？但是，这就是对自然语言的语调的标注啊。放到我们母语的环境下，从未学过语音学知识的普通人（比如店员或老街坊的大爷）也绝不可能是根据语音学的知识来确定自己的语调的。对于他们来说，语调是个人和群体在说话时的习惯。比如，有人认为英美的语调就有下图中的明显区别。所以我们常认为英式英语更加给人抑扬顿挫的感觉，一种乐曲味儿。
英语语调共有七种：升调、降调、升降调、降升调、平调、高调和低调。并且，不同于单词的重读音节通常有固定的位置，语句的语调常常因情境、说话人的意图、态度等而变化。没有情境和上下文的话，谁也不能说“Thank you”应该使用升调、降调还是其他调调。建议：要想模仿好语调，需要进行大量临摹。建议从美文朗读开始逐句临摹，然后向生活化语言过渡。这是因为美文的朗读一般比较慢速，同时比较正式，容易模仿。
四
额外建议最后是一个小建议：尝试自己说作文，比如看图说话啊什么的。因为，平时在练习语音的时候，通常是朗读或背诵已有的文字，练习者肯定能关注语音面貌的。但是在说话的时候，说话人会因为关注自己的语言内容而无意识地忽视语音面貌。如果既能关注说话内容又能顾及语音面貌，两者合一，才是真正达到效果了。观摩跟读高分纪录片-天文地理类（附观影链接）
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看纪录片是一种看世界的方式，我们透过不同人的视野，走在广阔的天地中，于是懂得，我们所看到的并不是世界的全部，我们可以在纪录片中，寻找到不同人的不同生活方式，不同时代的人文情怀，以及在历史的发展长河中，那些璀璨的年华，或者陨落的星辰。
下面就给大家推荐一些比较高分的纪录片，包括了历史、人生百态、艺术、美食、人文科普、天文地理、认知、普法、财商、人物传记、女性成长、地域文化等。不想看书的时候就刷一下纪录片吧！
天文地理类
1 《宇宙时空之旅》9.8分https://www.bilibili.com/video/BV1YP4y1h7QJ/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf在广阔无垠的时空中，有无数个尚待我们探索的世界，和等待我们诉说的故事。本季节目要带我们探索逝去和未来的世界。并带观众认识勇于探索这一切的人。
2《宇宙的构造》9.8分https://www.bilibili.com/video/BV12T4y1g7Kk/?p=2&spm_id_from=pageDriver&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf由PBS出品、极富视觉冲击力的科普巨作，一场用画面演绎和探寻宇宙终极奥秘的讲堂。从牛顿因苹果产生力学顿悟，到爱因斯坦相对论，再到量子论，弦理论……《宇宙的构造》共四部分，取材自同名著作，作者兼物理学家 Brian Greene 和世界名校的专家学者一同为观众介绍时间、空间和宇宙的概念。宇宙纪录片合集（共162集）https://www.bilibili.com/video/BV1os411K72G/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf宇宙，与摩根弗里曼一起穿越虫洞，人类的宇宙，优雅的宇宙，宇宙的构造以及与霍金一起了解宇宙。
3《从太空看地球》9.7分https://www.bilibili.com/video/BV1e34y1b7ZB/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf从太空俯瞰地球，我们的地球之美令人心旷神怡。与此同时，我们生活的时代，地球表面正在发生着前所未有的迅速变化，我们目睹着人类行为给地球带来积极和消极的影响。我们试着换一个角度，借助架设在地面、空中、太空中的拍摄设备，用更辽阔的视角讲述地球上的生命故事，以及前所未见的地球家园。
4《旅行到宇宙边缘》9.7分https://www.bilibili.com/video/BV1ca411J73V/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf国家地理出牌，豆瓣高达9.3分，这是一部震撼人心的宇宙科普纪录片！影片从离我们最近的月球开始，一路引导我们探索太阳系到银河系以至人类所认知的宇宙的“边缘”。细致呈现太阳系八大行星的神奇地貌，奇幻的气象变化，3D制作效果极致真实，带领你逐步走出太阳系，饱览整个宇宙的神奇景象，科幻和天文爱好者绝对不能错过的好片！！
5《行星》9.6分https://www.bilibili.com/video/BV1hi4y1U7hp/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf《行星》（The Planets）将你带至活力四射的行星表面，见证高度戏剧性的时刻，讲述八大行星的前世今生，揭开太阳系的秘密。太阳系共有8个行星，它们以意想不到的方式影响着我们的生活，同时行星们也有生命。在暴力中诞生，行星发展成为了有生命和有呼吸的世界，在遥远的未来，它们将一个一个地消失。
6《大自然启示录》9.6分https://www.bilibili.com/video/BV17x411u7nh/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf曾经，鸟的翅膀带给人类飞翔的灵感与启示；而现代仿生学的真正价值却远不止于此。交通带来的巨大能耗，能源开采及使用中的过度浪费，环保与效率间的无奈抉择……面对现代生活的种种难题，生物体内蕴藏的超级科技，成为大自然带给人们的珍贵启示。四处乱窜的蟑螂，其每秒移动距离竟高达自身长度的50倍；而令人厌恶的苍蝇，却能够在玻璃等光滑表面进退自如。高倍显微镜下的它们何以如此？……在高度工业化与信息化的时代，人与自然渐行渐远，但现代仿生学正将我们引向全新的未来。纪录片】《小小世界》中字（4K/1080P两版）https://www.bilibili.com/video/BV1uA411x7fG/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf
7《旅行者号冲出太阳系》9.5分https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep280723?spm_id_from=333.337.0.0这是一个时代的终结。在离开地球35年之后，“旅行者”号探测器终于即将飞离太阳系。这部引人入胜的纪录片取材于美国国家航空航天局和BBC档案中令人瞩目的镜头和图像资料，审视了这艘对我们宇宙认知带来深远影响的飞船的重大发现。《旅行者号探测器 冲出太阳系》讲述了一个令人难以置信的故事，旅行者号探测器本该仅仅持续5年，却至今仍在运行中，以及两艘彻底改变我们对太阳系认知的小型探测器。本片来自曾经为旅行者号工作过或受其启发过的科学家的贡献，评估了这次航天任务取得的成绩，并探究了未来将会发生些什么。
8《了解宇宙是如何运行的》9.4分第一季https://www.bilibili.com/video/BV1UP4y1m7N3/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf第二季https://www.bilibili.com/video/BV1MP4y1U72x/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf宇宙是怎样形成的？宇宙是怎样运行的？这些都是人类经常提出的问题。作为宇宙的一分子，我们都希望可以对这份神秘有更深入的认识。本片将为天文爱好者拆解种种谜团，节目将会探究宇宙的基本要素，发掘连串迷人的天文现象，以及解释其成因。节目旁述Mike Rowe将带领观众了解宇宙的结构、太阳系、银河系等。与观众一同探索这个奥妙神秘、浩瀚无边的宇宙。
9《行星旅行指南》9.4分https://www.bilibili.com/video/BV1m4411Q7f8/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf从最近到最远，从最炙热到最寒冷，星际旅行让您体验极限 纪录片《星际旅行指南》为6集，按照距离太阳的最近和最远，依次介绍了金星和水星、火星、木星、土星、海王星和天王星以及冥王星等行星。从最炙热到最寒冷，这些行星让您感受什么是冰火两重天。在纪录片《星际旅行指南》中，您不但能将太阳系行星的神秘景观尽收眼底，还能深入了解形成这些景观的原因所在。在天文学家和航天专家通俗易懂的讲述中，在一幅幅令人叹为观止的太空影像中，您将飞越地球，穿梭于太阳系各大行星之间，完成一次奇妙而兴奋的星际之旅。
10《恒星七纪》9.3分https://www.bilibili.com/video/BV1zK411Q7VZ/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf介绍恒星从出生到死亡的演化过程。每当太阳落山，夜幕降临，坐在大地，仰望星空，就能看到一部史诗巨作在眼前上演，这部巨作拥有数十亿演员——恒星。每一颗都有属于自己的传奇。从尘埃和气体云中孕育，点燃核聚变的火花，度过辉煌灿烂的一生，晚年步入红巨星。之后或是变为白矮星，悄然消失；或是成为超新星，上演宇宙中最壮观的烟火秀，留下中子星，甚至是谜一般的黑洞。在恒星步入死亡的过程中，却悄然点燃了生命的种子，散播到宇宙深处……因为你我，皆为星尘。
11《地球脉动》9.9分https://www.bilibili.com/video/BV1Qp4y1S7Qp?p=2&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。我们看到了Okavango洪水的涨落及其周边赖以生存的动物们的生存状态，看到了罕见的雪豹在漫天大雪中猎食的珍贵画面；看到了冰原上企鹅、北极熊、海豹等生物相互依存的严苛情景，也见识了生活在大洋深处火山口高温环境下的惊奇生物。当然还有地球各地的壮观美景与奇特地貌。 12《冰冻星球》9.8分https://www.bilibili.com/video/BV1db4y1d7zn/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf地球上三分之一以上的区域都被冰雪覆盖，然而对于大多数人来说南极和北极就如同异域星球一样陌生。这里蕴藏着许多世界之最，两极的冰盖中储存着地球上近80%的淡水资源，这里还有环绕地球高寒地带的冰冻森林，这些地方就如同童话中的仙境，让我们的想象力在其中恣意驰骋。冰雪的冻结与消融主宰并塑造着这里的一切，这是地球上仅存的冰冻荒野。13《美丽中国》9.8分https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss25947?spm_id_from=333.337.0.0《美丽中国》是一部表现中国野生动植物和自然人文景观的大型高清系列电视纪录片，也是中国媒体与国际著名传媒集团BBC的首次深度合作。本片包括六集，从中国的标志长城开始，到中华文化发源地黄河流域，极寒的珠穆朗玛峰，酷热的西双版纳雨林，中国第一大内陆河长江以及蜿蜒曲折的1.8万公里海岸线，《美丽中国》历时四年，使用当今世界最先进的高清摄像机结合航拍、红外、高速、延时和水下摄影技术，拍摄最珍贵的精彩镜头，立体展现中国不为世人所知的魅力。央视纪录片《美丽中国》53集完整版 绝佳英语听力素材https://www.bilibili.com/video/BV16i4y1r7BU/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf 14《非洲》9.7分https://www.bilibili.com/video/BV1QE411F7YN/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf从高耸的阿特拉斯山到好望角；从茂密的刚果丛林到无边无际的大西洋：体验未被发现过的雨林、从未拍摄过的山区和白雪覆盖的沙漠。伴随着野外景观与野外生活的变化多样，这部影片，再现了这片壮丽大陆的美丽和威力。史前鲸头鹳为了雄起而战斗，勇敢的蜥蜴开玩笑似的猎取狮子背上的食物，长颈鹿在凶猛的对战中拼斗。每一集我们都保证带你亲密接触、亲眼感受那奇妙的野生世界，带你去真正的未开发的地区冒险，去抓住那些即使是在最熟悉的野生世界里也从未见过的野生风貌。 15《南太平洋》9.6分https://www.bilibili.com/video/BV1HK4y197sf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf南太平洋的新西兰超级富饶的海岸，支撑着庞大的特技专家-海豚群，它的珊瑚礁是地球上最丰富多样的，没有几个地方的野生动物比古怪的加拉帕戈斯群岛更丰富的，是热带企鹅和冲浪高手海狮的发源地，片中始终贯穿着最大的海难故事-令人鼓舞的莫比！迪克的事件，揭示出在这片看似蔚蓝的大海里，其实面临着巨大的生存挑战。 16《人类星球》9.5分https://tv.cctv.com/2012/12/10/VIDA1355146008487784.shtml本片是BBC首次打造的一部关于人类生存的重磅之作。有史以来，人类是地球上最具环境适应力、最成功生存下来的高等动物。本片以史诗般的气势，独一无二的内容，令人身临其境的逼真效果，探索了从偏远沙漠到繁华都市、居住在世界各角落的人群的生存之道。每一集都关注于某一标志性的地理环境，揭示了这里的人们如何适应环境的影响以及周边动植物物种的变化与繁殖。【央视】《完美星球》【全6集 1080P+】https://www.bilibili.com/video/BV1hB4y1B739/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf17《地球的力量》9.5分https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss20458?spm_id_from=333.337.0.045亿年，是一个怎样漫长的光景。浩瀚的宇宙，又是怎样辽阔的疆域。在漫无边际的天际，有如微尘一般的地球，却孕育着数以万计且多姿多彩的生命。追溯过往，发现生命繁荣的起点竟如此苛刻，一切万年不遇，一切宛如神迹。18《野性南美洲》9.3分迷失的世界https://www.bilibili.com/video/BV17A4y1Z7cE/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf一连六集，探索南美洲大陆上繁杂独特、惊险刺激的野生生态。从赤道几乎伸展至南极，广袤的南美大陆地貌悬殊，既有热带海洋，也有冰冠雪山。地球上最大的河系、最长的山系、最大的雨林和最乾的沙漠，都在南美洲。摄影队运用红外线夜视摄影机和最先进的摄影技术，把鲜为人知的动物呈现在我们眼前。而空中摄影师则飞跃大陆，以全新角度记录南美洲那变化多端的地貌。这六集特辑带我们深入亚马逊盆地、登上安第斯山脉的雪峰、横穿大草原、穿梭生气勃勃的雨林，最后饱览南美洲那壮观的海岸线——这旅程终身难忘19《地球的故事》9.2分https://www.bilibili.com/video/BV1sY4y1N7e3/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf为您解开地球之谜，本节目筹备3年，花费3百万英镑，走遍世界各地，将这个人类居住的行星背后的秘密带到眼前。从活跃的火山口，到无底的深渊。即使是摄影机也未能到的时间与空间，透过最尖端的动画科技，为您详述。将揭露转动不停的地球令人惊讶的变化。在过去的四亿年间，生命已由简单的单细胞进化成今日复杂而种类繁多的动植物。当科学家对地球的历史有进一步的了解时，它们发现改变地球的力量，对生物的进化过程有深远的影响。地版的移动，不单重组了陆地，亦令地貌不停的改变，使新生命进化成新型态。 20《自然界大事件》9.1分https://www.bilibili.com/video/BV1eR4y1w7uo/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=7fbc53c6590fde22302f97c0b3ad14bf摄制队的专家们将带领你进入人迹罕至的北冰洋，在冰雪融化后初春，万物复苏呈现生机无限；超过百万牛羚和斑马奔腾于一望无际的大草原；素有海洋“威武之师”之称的海豚、鲨鱼、鲸鱼、海豹和鲣鸟，在深海中追捕猎杀数十亿沙丁鱼，在生生不息的大自然中上演弱肉强食的戏份；在奥卡万戈爆发的大洪水意外将4000平方英里的干旱平原，顷刻变成一个美丽的湿地。随着环境恶化全球变暖，极地冰川正“被”加速消亡，北极熊们不得不冒险游得更远去捕食海豹，当镜头聚焦北极熊一家孤独而无助地被困于漂离的冰块上，假如浮冰随着水流漂离陆地，熊就会在挨饿淹死等困境中丧生。北极熊迷失在大海中的画面固然触动人心，但极地生态恶化程度只是冰山一角，需要更多的有心人去关注人类和自然和谐相处问题。